Tags en el tema de "satisfacción"RSS icon

Fallamos al pronosticar nuestra felicidad

por Wes | 16 de Abril de 2010 14:30

Etiquetas: placer felicidad descontento lotería adaptación satisfacción

Agrado o desagrado

Según Tim Wilson y Daniel Gilbert, dos investigadores de la felicidad "Fallamos habitualmente al pronosticar cuánto placer o displacer nos proporcionará el futuro.",.

¿Quién es más feliz? ¿El que gana a la lotería o la victima de un accidente?

En 1978 tres investigadores de psicología decidieron estudiar la diferencia entre la felicidad de los ganadores de la lotería y de las víctimas de accidentes en contraposición a una muestra aleatoria de individuos comunes. Su estudio, publicado en el Journal of Personality and Social Psychology, ahora es considerado como uno de los textos fundamentales de los estudios sobre la felicidad. Los resultados fueron una sorpresa para ellos y para la mayoría de nosotros. Ganar a la lotería no sólo no levantaba el ánimo de los ganadores, además resultó que se en disfrutaba menos de las actividades diarias. La muestra de personas ordinarias se calificaron a si mismas tan felices como lo hicieron los ganadores de la lotería, pero además obtenían más placer de las actividades cotidianas. Es más, incluso las víctimas de algún accidente creían que, en pocos años, serían más felices que los ganadores de la lotería.

¡Pero no como lo esperábamos!

No se trata sólo que ganar la lotería no nos hace más felices, sino que hay toda una serie de actividades que no salen como esperamos. Los estudios demuestran que conseguir un aumento de sueldo o poder tener niños no tiene el efecto esperado. Se ha observado que muchas mujeres encuentran que el cuidar a sus hijos menos placentero que echarse la siesta o hacer footing y sólo es un poco más satisfactorio que lavar los platos.

La "Rutina del Hedónismo" y "El campesino feliz"

Una explicación para este estado de cosas es la llamada "Rutina del Hedónismo", hipótesis que afirma que la gente rápidamente se amolda a las circunstancias de mejorada. Otra hipótesis es que las personas somos relativistas y estamos interesados en tener más que los que nos rodean. Tal vez es la genética, o que los agravios nos hacen esforzarnos más, o se trata simplemente de adaptación - la gente se adapta a ganar millones o a vivir con un euro al día.

Las personas no siempre saben lo que les proporcionará una satisfacción duradera.

Daniel Gilbert, profesor de psicología en Harvard, ha señalado algunas de las maneras en que la gente juzga mal sus propias satisfacciones. Creemos que seremos más felices con más variedad, sin embargo, se obtiene más placer de la misma cosa una y otra vez. Vamos a pagar más para mantener nuestras opciones abiertas, pero estamos más satisfechos cuando nos comprometemos a una elección particular. Anticipamos ser entusiastas por acontecimientos que, cuando ocurren realmente, nos dejan indiferentes. Nuestro crecimiento económico y el aumento del consumo no ha aumentado nuestra satisfacción.

¡La felicidad no es lo único!

Muchas personas ponen sus esperanzas en mayores ingresos, tal como hacen muchos países en un PIB más alto, y sin embargo, ambos terminan decepcionados. La felicidad es buena, pero no es lo único. No hay más vida que la felicidad subjetiva. Como John Stuart Mill, el filósofo Inglés declaró: "Es mejor ser un ser humano insatisfecho que un cerdo satisfecho; mejor ser Sócrates insatisfecho que un necio satisfecho".

Iyengar-Yoga-Ramon-Clares.0.jpg
200hs Hatha semanal - 13 Abril

200hs Hatha semanal - 13 Abril

Curso por la mañana 13 Abril - 5 Junio

Yoga Tibetano

Yoga Tibetano

3, 4 April con Javier Akerman

Iyengar Yoga* Clases Maestras

Iyengar Yoga* Clases Maestras

2 horas 3 Abril con Ramon Clares

Yoga-Pilates clase maestra

Yoga-Pilates clase maestra

2 horas 3,4, 5 April con Gema Núñez

Ashtanga Vinyasa Masterclass

Ashtanga Vinyasa Masterclass

2 horas Abril 3, 4 con Nubia Bastidas

Retiro Mindfulness

Retiro Mindfulness

3, 4, 5 April con Kate Fitzroy

Amigas en Facebook

Amigas en Facebook

Muy contenta de la formación con vosotros

Agosto Yoga en Aldeaduero

Agosto Yoga en Aldeaduero

Vacaciones inteligentes de Yoga este verano.

Semana Santa Yoga

Semana Santa Yoga

Yoga, Meditación y Tradición 3-5 Abril

Pranayama, y sus Prácticas

Pranayama, y sus Prácticas

3, 4, 5 April con Madhana Agulla

La Tradición del Yoga

La Tradición del Yoga

3, 4, 5 April con Pedro Flores

Retiro de Meditación

Retiro de Meditación

3, 4, 5 April con Pedro Flores

Vinyasa Flow Clase Maestras

Vinyasa Flow Clase Maestras

2 hras 3 Abril con Ana Mª Botero

Hatha Yoga Clases Maestras

Hatha Yoga Clases Maestras

2 horas 3, 4, 5 Abril con Gauri o Mabel

200hs Hatha semanal - 15 Abril

200hs Hatha semanal - 15 Abril

Curso por la tarde 15 Abril - 26 Junio

200hs Hatha semanal - 13 Abril

200hs Hatha semanal - 13 Abril

Curso por la mañana 13 Abril - 5 Junio

Semana Santa Yoga

Semana Santa Yoga

Yoga, Meditación y Tradición 3-5 Abril

Yoga Tibetano

Yoga Tibetano

3, 4 April con Javier Akerman

Pranayama, y sus Prácticas

Pranayama, y sus Prácticas

3, 4, 5 April con Madhana Agulla

Iyengar Yoga* Clases Maestras

Iyengar Yoga* Clases Maestras

2 horas 3 Abril con Ramon Clares

La Tradición del Yoga

La Tradición del Yoga

3, 4, 5 April con Pedro Flores

Yoga-Pilates clase maestra

Yoga-Pilates clase maestra

2 horas 3,4, 5 April con Gema Núñez

Retiro de Meditación

Retiro de Meditación

3, 4, 5 April con Pedro Flores

Ashtanga Vinyasa Masterclass

Ashtanga Vinyasa Masterclass

2 horas Abril 3, 4 con Nubia Bastidas

Vinyasa Flow Clase Maestras

Vinyasa Flow Clase Maestras

2 hras 3 Abril con Ana Mª Botero

Retiro Mindfulness

Retiro Mindfulness

3, 4, 5 April con Kate Fitzroy

Hatha Yoga Clases Maestras

Hatha Yoga Clases Maestras

2 horas 3, 4, 5 Abril con Gauri o Mabel

Amigas en Facebook

Amigas en Facebook

Muy contenta de la formación con vosotros

200hs Hatha semanal - 15 Abril

200hs Hatha semanal - 15 Abril

Curso por la tarde 15 Abril - 26 Junio

Agosto Yoga en Aldeaduero

Agosto Yoga en Aldeaduero

Vacaciones inteligentes de Yoga este verano.