Tags en el tema de "yoga,"RSS icon

Año nuevo, vida nueva

por Madhana | 31 de Diciembre de 2012 20:18

Etiquetas: yoga, poder pensamiento decisión estilo vida bienestar duda mente

Deseo de cambio

Suele decirse, año nuevo, vida nueva. Estamos llenos de buenos propósitos e intenciones y lo que anida en nuestra mente, es el deseo de cambiar y modificar nuestro estilo de vida.

Poder del pensamiento

 Si este es el caso, lo mejor es utilizar el poder del pensamiento. Hacerse una propuesta firme del logro o meta a conseguir, hacer un programa de las práctica que uno desea realizar, o bien comprometerse consigo mismo para dejar de lado cualquier hábito negativo.

Menos dudas y mayor decisión

 Cuando uno cree que tiene que esperar a que las circunstancias le sean favorables a fin de tomar una decisión, está confundiendo a su mente con la duda y la indecisión, lo cual implica que la mente se dispersa y pierde su poder; sin embargo, cuando uno adopta una idea prioritaria y la va alimentando, ésta ocupa el mayor espacio mental y crea una tendencia y un hábito positivo que se va reforzando y haciendo poderoso. De ahí, ese famosos dicho: "En lo que uno piensa, en eso se convierte".

 Si uno escribe en un encerado o pizarra, "mañana voy a practicar yoga", y al día siguiente se fija de nuevo en lo escrito en el encerado, aparecerá de nuevo la misma frase, "mañana voy a practicar yoga". Las buenas intenciones y el posponer actividades beneficiosas, sólo nos llevan a permanecer estancados y paralizados en nuestros antiguos hábitos.

Pensamiento y acción

 Hagamos pues con nuestras acciones que las circunstancias nos sean favorables y no esperemos a que éstas sean las adecuadas para iniciar algo en nuestro favor.

 Los pensamientos nos llevan a la acción, las acciones a crear hábitos, los hábitos nos conducen a desarrollar nuestra personalidad, nuestra personalidad crea nuestra manera de vivir, y hasta cierto punto el futuro.

Yoga, camino hacia el bienestar

 Salgamos de la duda, tomemos decisiones que nos favorezcan y comenzar a practicar yoga o bien a intensificarlo.

Iyengar-Yoga-Class-Madrid.0.jpg
Agosto Yoga en Aldeaduero

Agosto Yoga en Aldeaduero

Explora tus estilos favoritas de Yoga este verano.

Curso Ashtanga 3-14 Agosto

Curso Ashtanga 3-14 Agosto

Formación en Ashtanga basada en Pattabhi Jois..

Ashtanga Taller 4-9 Agosto

Ashtanga Taller 4-9 Agosto

El programa consistirá de clases prácticas diarias mañana y tarde.

Yoga-Pilates Flow 4- 9 Agosto

Yoga-Pilates Flow 4- 9 Agosto

Este método consiste en la fusión del Pilates con el arte del Yoga

Iyengar* Yoga 1 - Aldeaduero

Iyengar* Yoga 1 - Aldeaduero

4 - 9 Agosto. • Precisión • Alineamiento • Intensidad • Adaptabilidad

John Claxton 9 - 14 Agosto

John Claxton 9 - 14 Agosto

La búsqueda de la Claridad con John Claxton en Aldeaduero.

Curso Postgrado 13 - 24 Agosto

Curso Postgrado 13 - 24 Agosto

Formación Postgrado Hatha en Aldeaduero, 13-24 Agosto

Formación Hatha 3-14 Agosto

Formación Hatha 3-14 Agosto

Esta Formación es una garantía para el futuro Instructor.

Vicente Merlo 4-7 Agosto

Vicente Merlo 4-7 Agosto

El curso “Meditar con el hinduismo y el budismo“ - un enfoque teórico-práctico

Yoga y Embarazo 4 - 9 Agosto

Yoga y Embarazo 4 - 9 Agosto

Ideal para enseñar a mujeres embarazadas y cuidar de las futuras mamás.

Mindfulness Retiro 9-14  Agosto

Mindfulness Retiro 9-14 Agosto

9-14 agosto en Aldeaduero. Reducir tu estres, experimentar bienestar.

Narayani. 9 - 14  Agosto

Narayani. 9 - 14 Agosto

Narayani, autora del "Nuevo Libro del Yoga", Haciendo todo Sadhana - Aldeaduero

Formación Meditación 12 - 23

Formación Meditación 12 - 23

El curso es para ti si quieres enseñar meditación. 12 - 23 Agosto en Aldeaduero.

Mira Metha 11-12 Oct.

Mira Metha 11-12 Oct.

Experta en yoga, gran dominio y conocimiento en filosofía, posturas y la terapia del Yoga.

Agosto Yoga en Aldeaduero

Agosto Yoga en Aldeaduero

Explora tus estilos favoritas de Yoga este verano.

Formación Hatha 3-14 Agosto

Formación Hatha 3-14 Agosto

Esta Formación es una garantía para el futuro Instructor.

Curso Ashtanga 3-14 Agosto

Curso Ashtanga 3-14 Agosto

Formación en Ashtanga basada en Pattabhi Jois..

Vicente Merlo 4-7 Agosto

Vicente Merlo 4-7 Agosto

El curso “Meditar con el hinduismo y el budismo“ - un enfoque teórico-práctico

Ashtanga Taller 4-9 Agosto

Ashtanga Taller 4-9 Agosto

El programa consistirá de clases prácticas diarias mañana y tarde.

Yoga y Embarazo 4 - 9 Agosto

Yoga y Embarazo 4 - 9 Agosto

Ideal para enseñar a mujeres embarazadas y cuidar de las futuras mamás.

Yoga-Pilates Flow 4- 9 Agosto

Yoga-Pilates Flow 4- 9 Agosto

Este método consiste en la fusión del Pilates con el arte del Yoga

Mindfulness Retiro 9-14  Agosto

Mindfulness Retiro 9-14 Agosto

9-14 agosto en Aldeaduero. Reducir tu estres, experimentar bienestar.

Iyengar* Yoga 1 - Aldeaduero

Iyengar* Yoga 1 - Aldeaduero

4 - 9 Agosto. • Precisión • Alineamiento • Intensidad • Adaptabilidad

Narayani. 9 - 14  Agosto

Narayani. 9 - 14 Agosto

Narayani, autora del "Nuevo Libro del Yoga", Haciendo todo Sadhana - Aldeaduero

John Claxton 9 - 14 Agosto

John Claxton 9 - 14 Agosto

La búsqueda de la Claridad con John Claxton en Aldeaduero.

Formación Meditación 12 - 23

Formación Meditación 12 - 23

El curso es para ti si quieres enseñar meditación. 12 - 23 Agosto en Aldeaduero.

Curso Postgrado 13 - 24 Agosto

Curso Postgrado 13 - 24 Agosto

Formación Postgrado Hatha en Aldeaduero, 13-24 Agosto

Mira Metha 11-12 Oct.

Mira Metha 11-12 Oct.

Experta en yoga, gran dominio y conocimiento en filosofía, posturas y la terapia del Yoga.