Tags en el tema de "yoga,"RSS icon

Año nuevo, vida nueva

por Madhana | 31 de Diciembre de 2012 20:18

Etiquetas: yoga, poder pensamiento decisión estilo vida bienestar duda mente

Deseo de cambio

Suele decirse, año nuevo, vida nueva. Estamos llenos de buenos propósitos e intenciones y lo que anida en nuestra mente, es el deseo de cambiar y modificar nuestro estilo de vida.

Poder del pensamiento

 Si este es el caso, lo mejor es utilizar el poder del pensamiento. Hacerse una propuesta firme del logro o meta a conseguir, hacer un programa de las práctica que uno desea realizar, o bien comprometerse consigo mismo para dejar de lado cualquier hábito negativo.

Menos dudas y mayor decisión

 Cuando uno cree que tiene que esperar a que las circunstancias le sean favorables a fin de tomar una decisión, está confundiendo a su mente con la duda y la indecisión, lo cual implica que la mente se dispersa y pierde su poder; sin embargo, cuando uno adopta una idea prioritaria y la va alimentando, ésta ocupa el mayor espacio mental y crea una tendencia y un hábito positivo que se va reforzando y haciendo poderoso. De ahí, ese famosos dicho: "En lo que uno piensa, en eso se convierte".

 Si uno escribe en un encerado o pizarra, "mañana voy a practicar yoga", y al día siguiente se fija de nuevo en lo escrito en el encerado, aparecerá de nuevo la misma frase, "mañana voy a practicar yoga". Las buenas intenciones y el posponer actividades beneficiosas, sólo nos llevan a permanecer estancados y paralizados en nuestros antiguos hábitos.

Pensamiento y acción

 Hagamos pues con nuestras acciones que las circunstancias nos sean favorables y no esperemos a que éstas sean las adecuadas para iniciar algo en nuestro favor.

 Los pensamientos nos llevan a la acción, las acciones a crear hábitos, los hábitos nos conducen a desarrollar nuestra personalidad, nuestra personalidad crea nuestra manera de vivir, y hasta cierto punto el futuro.

Yoga, camino hacia el bienestar

 Salgamos de la duda, tomemos decisiones que nos favorezcan y comenzar a practicar yoga o bien a intensificarlo.

Buddha looks on as desiree corrects Ashtanga class.jpg
Yoga Iyengar* Actualización

Yoga Iyengar* Actualización

Profesores Iyengar* 25 Abril

Vinyasa Flow Instructor 4 Mayo

Vinyasa Flow Instructor 4 Mayo

Curso 200 hs. semanal 4 Mayo al 9 Julio

Mindfulness taller 23 Mayo

Mindfulness taller 23 Mayo

Mindfulness con K. Fitzroy

Yoga Wellness 15 - 25 Julio

Yoga Wellness 15 - 25 Julio

Vacación Yoga - Mondariz -Balneario****

3-13 Agosto Yoga Salamanca

3-13 Agosto Yoga Salamanca

Vacaciones inteligentes de Yoga este verano.

Curso Pranayama 1

Curso Pranayama 1

Para Instructores y Profesores - 12 Sept.

Ashtanga Vinyasa 3 Mayo

Ashtanga Vinyasa 3 Mayo

Full vinyasa y medio vinyasa

La Tradición de Yoga

La Tradición de Yoga

Curso comienza el 5 de Mayo

John Claxton 30 Mayo

John Claxton 30 Mayo

Sabiduria, sensibilidad e inteligencia.

Mindfulness Retreat 15-24 Julio

Mindfulness Retreat 15-24 Julio

Mindfulness en Balneario de Mondariz****

Amigas en Facebook

Amigas en Facebook

Muy contenta de la formación con vosotros

Yoga Iyengar* Actualización

Yoga Iyengar* Actualización

Profesores Iyengar* 25 Abril

Ashtanga Vinyasa 3 Mayo

Ashtanga Vinyasa 3 Mayo

Full vinyasa y medio vinyasa

Vinyasa Flow Instructor 4 Mayo

Vinyasa Flow Instructor 4 Mayo

Curso 200 hs. semanal 4 Mayo al 9 Julio

La Tradición de Yoga

La Tradición de Yoga

Curso comienza el 5 de Mayo

Mindfulness taller 23 Mayo

Mindfulness taller 23 Mayo

Mindfulness con K. Fitzroy

John Claxton 30 Mayo

John Claxton 30 Mayo

Sabiduria, sensibilidad e inteligencia.

Yoga Wellness 15 - 25 Julio

Yoga Wellness 15 - 25 Julio

Vacación Yoga - Mondariz -Balneario****

Mindfulness Retreat 15-24 Julio

Mindfulness Retreat 15-24 Julio

Mindfulness en Balneario de Mondariz****

3-13 Agosto Yoga Salamanca

3-13 Agosto Yoga Salamanca

Vacaciones inteligentes de Yoga este verano.

Amigas en Facebook

Amigas en Facebook

Muy contenta de la formación con vosotros

Curso Pranayama 1

Curso Pranayama 1

Para Instructores y Profesores - 12 Sept.