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Curso de Yoga y Seminarios en Verano
Cursos de Yoga y Seminarios en Verano . Mondariz Balneario
Cada día que transcurre, se realizan en todo el mundo investigaciones y estudios sobre los distintos beneficios de los métodos de yoga y al experimentar sus frutos, en todos los ámbitos de la sociedad se extiende su práctica. - en la foto, el Dr. Loren Fishman, afamado médico y gran especialista en yoga -.
En el mundo de la empresa, hospitales, por recomendación médica, psiquiátrica o psicológica; en el mundo del deporte profesional los sistemas de Hatha Yoga son aplicados para incrementar el rendimiento del deportista, y asimismo en todas las profesiones, donde el estres quiere ser reducido o eliminado.
Por otro lado, cuando se quiere penetrar en el entendimiento del Yoga, su filosofía, práctica y meditación, nuestros Cursos de Formación, adentran a l@s alumn@s en sus enseñanzas.
Mondariz Balneario, lugar de privilegio para el Yoga
Mondariz Balneario, será el lugar que hemos elegido para nuestros alumnos, ya que deseamos disfruten tanto de este sitio privilegiado como de los sistemas de Yoga,
El Balneario de Mondariz ha sido elegido recientemente, Mejor Spa de España por la revista de viajes más prestigiosa del mundo, Condé Nast Traveller.
Anteriormente, la villa termal fué elegida Mejor Balneario de España al igual que otros premios destacados en la categoría de Mejor Spa a nivel internacional.
Es pues, en el Balneario de Mondariz donde os aguardamos para que tengáis una de las más hermosas experiencias de vuestra vida.
Pattabhi Jois - Ashtanga Yoga - Cursos
Cursos y Seminarios de Ashtanga Yoga
Ya estamos preparando nuestros Cursos de Formación de Profesores de Ashtanga Yoga que se iniciarán en el mes de Septiembre, tanto en Vigo como en Madrid, para los cuales ya se encuentran abiertas las inscripciones.
Asimismo, indicamos que en el mes de Agosto, en el extraordinario Balneario de Mondariz, llevaremos a cabo un interesante Intensivo para profundizar en la práctica y adquirir un estado óptimo de forma psicofísico.
Por otro lado, tenemos previsto el próximo mes de Junio realizar un Seminario de Práctica y Ajustes de Ashtanga, especialmente enfocado a profesor@s y a enseñantes.
También, tanto en Vigo como en La Coruña impartiremos seminarios de fin de semana.
Estos seminarios están enfocados tanto a principiantes como a practicantes con experiencia.
Ashtanga Vinyasa Yoga
Siempre he confesado mis fascinación por el Yoga, su filosofía, los grandes maestros que he visitado, visito, he conocido y conozco, y la inmensa experiencia adquirida en su compañia. Me acerco hoy a Pattabhi Jois (1915-2009), su tradición y enseñanzas
Cada día cobra más imporotancia en distintos ámbitos yóguicos las figuras de Sri T. Krishnamacharya y de Sri K. Pattabhi Jois.
Krishnamacharya
Menciono que a lo largo de su intensa y fructífera vida de estudio, práctica y enseñanza del yoga, Krishnamacharya a lo largo de los años modificó su metodología, haciéndola más suave, terapéutica e incluso individualizada.
Sri K. Pattabhi Jois
Pattabhi Jois, es realmente el artífice de la diseminación del Ashtanga Yoga a nivel mundial y ha sido quien ha transmitido a miles de practicantes este estilo de yoga enérgico y vigoroso. Hay estudios realizados por académicos y yoguis, donde muestran que existen evidencias claras que muchos de los aspectos contenidos en el Ashtanga, incorpora ejercicios utilizados en ciertas luchas indias y por ejercicios occidentales sobre todo realizados por gimnastas británicos, donde muchos de estos datos han sido rcogidos de otros discípulos directos de Krishnamacharya y por textos de la biblioteca del Palacio de Mysore, el cual he tenido la fortuna de visitar con frecuencia.
Aún cuando a menudo se hace referencia a un texto denominado Yoga Korunta, sobre sus orígenes se ha creado ya un verdadero mito que irá rodando de generaciòn en generación ya que nadie lo ha visto,y aún cuando Pattabhi Jois ha hecho referencia al mismo en raras ocasiones, nunca ha sido claro y contundente. De hecho, debo decir que el libro que Guruji ha escrito hacia el año 1958 en kannada, lengua que se habla en el estado de Karnataka, no hace referencia alguna al Yoga Korunta y sin embargo se apoya en los Yoga Sutras de Patanjali, Bhagavad Gita y Hatha Yoga Pradipika.
Con Pattabhi Jois
En mi relación con Pattabhi Jois que ha sido enormemente enriquecedora, he practicado e indagado en este sistema de Hatha Yoga y, en mis conversaciones con él he intentado acercarme a la fuente de este método.
En cualquier otro momento, si fuese de vuestro interés me extendería a fin de aclarar cualquier duda, pregunta o curiosidad ya que lo importante es ser riguroso en estos temas que dan lugar a mucha confusión y emotividad.
Ashtanga Yoga en la tradición de Pattabhi Jois
El Ashtanga Yoga en la tradición de Pattabhi Jois, es en la actualidad uno de los sistemas de yoga contemporáneos de mayor aceptación y de los más practicados. Aclarar asimismo, que Ashtanga, en realaidad se refiere al Yoga clásico o Raja Yoga, basado en los aforismos o sutras de Patanjali, el cual hace referencia a esos ochos procesos, escalones, pasos o como se desee traducir: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi.
Tres Series
En Ashtanga Vinyasa hay tres series o tres grupos de secuencias de posturas que requieren práctica continuada, disciplina y entrega. La Primera Serie (Yoga Chikitsa), se dice que desintoxica y alinea el cuerpo. La Segunda Serie o Intermedia (Nadi Sodhana), purifica el sistema nervioso y los canales por donde la energía o prana transcurre. La Tercera Serie (Sthira Bhaga), dividida en A, B, C y D integra la fortaleza y fluidez de la práctica, y en todas las series se requiere esfuerzo, disciplina, dedicación y continuidad.
Vinyasa - Respiración Ujjayi - Bandhas - Drishtis
Vinyasa es una de las características destacadas del Ashtanga y uno de los significados principales, viene a ser el movimiento sincronizado con la respiración a lo largo de toda la práctica, acompañado de Ujjayi o respiración victoriosa, aplicando Bandhas -cierres, sellos,llaves - como son Mula y Uddiyana Bandha. Al mismo tiempo, se tiene en cuenta la fijación de la mirada o Drishti en nueve lugares distintos.
Guruji y sus ingeniosas frases
Muchos de los aspectos que recuerdo de mi práctica con Guruji, es el esfuerzo y sudor continuado, sobre lo que muy certeramente solía decir, - "incluso el hierro se doblará con el calor" - a lo largo de la práctica. Su inglés limitado le hacía expresarse en frases que llegaron a ser particularmente graciosas entre los estudiantes. como por ejemplo cuando se refería a la condición saltarina de la mente. "Siéntate inmóvil y tendrás monos en tu cabeza", dando a entender la continua agitación de los pensamientos. "Lleva a cabo tu práctica y todo llegará", "bad lady, twenty five dollars fine". cuando alguna alumna no hacía la asana como él requería, o bien, "Ashtanga es 99% práctica y 1% teoría".
Mysore, Ashtanga y Pattabhi Jois
Los madrugones para la práctica en la yogashala antigua de Laksmipuram en Mysore donde la capacidad era para doce alumnos, fluyendo entre los saltos, movimientos, respiraciones y los ajustes de Pattabhi Jois y Sharath, hacían que el cuerpo se fuese desperezando y despertando a una realidad yóguica intensa a través del "Mysore style" o práctica personal, que es una de las principales cualidades de este sistema de Yoga.
Las tardes eran dedicadas a conversaciones con Guruji con la afabilidad propia del hindú, donde en ocasiones aparecía Sharath, Saraswati -hija de Guruji y madre de Sharath, y cuando se encontraba en Mysore, también Manju Jois.
Eran momentos compartidos con compañeros de distintas nacionalidades cuyo nexo en común era el encuentro con el Ashtanga Yoga, quizá el estilo más extendido en la actualidad. Allí nos dábamos cita diaria, buenos amigos, entre los que estaban algunos muy reconocidos por sus enseñanzas en la actualidad y que aquellos que practicais Ashtanga conoceréis . John Scott, Lino Miele, Radha, Eddie Stern, Guy Donahaye, Joseph Durham, Ron Reid, Hamish y tantos más.
En palabras de Pattabhi Jois: "Siento gran alegría al saber que la práctica de Yoga que forma parte de la cultura de la India, ha ganado y obtenido reconocimiento en occidente. Si se practica la ciencia del yoga sin desmayo, todos obtendremos felicidad y dicha a nivel físico, mental y espiritual".
Es también pues nuestro deseo de invitaros a esta inigualable práctica.
Curso de Formación de Ashtanga Vinyasa Yoga en Madrid y clases en Yoga Center Madrid y Centro de Yoga Sananda en Vigo.
Cursos en Verano
Experiencias Transformadoras
Todos en la vida deseamos tener experiencias transformadoras que sean al mismo tiempo enriquecedoras, que nos hagan disfrutar, sentir, vibrar, emocionarnos, aprender, compartir y darle sentido a nuestra existencia.
A lo largo de muchos años de estar en contacto con numerosos grupos, hemos comprobado que lo arriba expresado es posible.
Sólo basta situarse en el marco adecuado para que esa magia se produzca tanto a nivel interno como externo.
Cursos de verano e Intensivos
Para sentirse envuelto o envuelta en ese estado de ánimo, y convertirnos en un investigador de nuestra psique a fin de entenderla,- no en vano Shakespeare en Hamlet decía: "Nada es bueno o malo, es el pensamiento quien así lo hace", - dándole de esta manera la importancia que tiene el conocimiento de la mente.
Se me ocurre sugeriros la participación en nuestros Cursos de verano e Intensivos, a través de los cuales permiten adentrarse en el río de nuestra conciencia, en el desarrollo y cuidado del mayor tesoro que poseemos que es nuestro cuerpo y la salud, el goce de un entorno lleno de encanto con paisajes de gran belleza para los sentidos, ríos, playas fluviales, monumentos celtas y romanos, la tranquilidad de un entorno rural, posibilidad del disfrute de aguas termales, fiestas tradicionales.
Todo esto es lo mínimo que se puede mencionar sobre Mondariz-Balneario, villa por excelencia de aguas termales.
Mondariz-Balaneario
Es en Mondariz-Balaneario, en el Hotel Balneario, de los de mayor prestigio en España, donde nuestras actividades se desarrollarán.
Lugar que cuenta con instalaciones de gran categoría, spa con sus baños termales, circuitos en el Palacio del agua, así como piscinas interior y exterior, para refrescarnos en esos días veraniegos y un hermoso campo de golf en las cercanías.
Esta breve reseña, quiere ser una invitación a que indaguéis acerca de nuestros Cursos de Formación y Seminarios que aparecen reseñados en nuestra página web y que tendrán lugar durante el mes de Agosto.
Cursos de Instructores
Los Cursos de Instructores, teórico-prácticos llevan a los participantes por la "geografía" de la práctica de los métodos de yoga, de su filosofía, textos, el acercamiento a las enseñanzas de grandes y reconocidos maestros y, el hermoso aprendizaje de como enseñar adecuadamente a futuros alumnos de yoga.
Nuestra dilatada experiencia en el terreno de la enseñanza de yoga, nos hace sentir confiados en la buena preparación con la que nuestros estudiantes finalizan los cursos.
Además, Seminarios de estilos diversos de Yoga, como Ashtanga, Iyengar, Kundalini, y Hatha Yoga, al igual que específicos de Meditación y otros, impartidos por profesores altamente cualificados, conducen a los alumnos al disfrute, al trabajo serio y riguroso, no exento de humor, que sin duda alguna va a repercutir en el bienestar de sus sistemas psicofísicos, proporcionándoles conocimiento, salud, eliminación del estrés, seguridad en la práctica y en la enseñanza.
Adéntrate con nosotros este verano en estos cursos y siente la inspiración que el yoga puede proporcionarte para una vida más plena, fructífera y satisfactoria.
"La perla se encuentra en la ostra y la ostra en el fondo del mar. Sumérgete en la profundidad" Kabir
Mondariz Balneario - nuestros cursos de verano - Agosto - en un excepcional lugar
Con una estructura hotelera de excepcional renombre y exquisitez, tanto en sus instalaciones como la villa en la que se encuentra, nuestros Cursos y Seminarios, se desarrollarán en el mes de Agosto, en este lugar, idóneo para el aprendizaje y las prácticas yóguicas, acompañadas por la belleza y todos los elementos necesarios para el cultivo de la salud de mente y cuerpo.
Te esperamos y deseamos lo mejor para tu disfrute.
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