Monografico de Posturas
24 de Marzo de 2012 09:30
Profesor/a : Carlos Urrutia
Posturas restaurativas
La practica del yoga, como toda disciplina física, necesita de momentos de descanso para brindarle a los músculos, articulaciones y ligamentos la oportunidad de recuperarse y restaurarse completamente para un mejor aprovechamiento de nuestras capacidades y evitar así lesiones muchas veces causadas por la fatiga de las estructuras que soportan nuestro trabajo en la ejecución de las ásanas. En este monográfico aprenderemos una serie de posturas pasivas para conseguir el máximo beneficio sin el desgaste energético propio de una práctica más activa. Para esto nos ayudaremos de toda clase de soportes para hacer de estas posturas algo cómodo y estable.
Monográfico 4 horas
- Sábado: de 09:30 a 13:30
Precio del Monográfico:
- 65€
- 15 días antes de la fecha 57 €