Esther Armero

03 de Agosto de 2017 17:30

Profesor/a : Esther Armero

Me he formado como Profesora de Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa y como instructora de Vinyasa Flow por A.I.P.Y.S y he realizado distintos intensivos con profesores de gran prestigio como Peter Samson, Liz Lark y Lino Miele. Estos estilos me han llevado de forma natural a adquirir un mayor compromiso con mi practica.

3 - 10, Agosto

La reserva incluye el Taller, el alojamiento y las comidas.

Vigor, energía, movilidad

El Ashtanga Vinyasa Yoga posee unas características altamente interesantes para el practicante de Yoga, ya que genera vigor, energía, poder, resistencia orgánica, movilidad, purificación de todos los sistemas y ayuda a cultivar el enfoque de la mente. Desarrolla una gran conexión de mente-cuerpo creando estados de ánimo elevados y creando una magnífica alineación corporal.

Sincronización del movimiento

La práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga se caracteriza por la sincronización del movimiento y la respiración para irse trasladando a una serie de asanas que se mantienen un tiempo determinado. Destaca la respiración que se denomina "Uyyayi" - la cual debe ser aprendida adecuadamente - y que aprendemos a integrar con el movimiento. Otro de los aspectos del Ashtanga es la aplicación de Bandhas - llaves o cierres - así como la posición de la mirada o dristi en distintas zonas del cuerpo durante su práctica.

Práctica continuada

El programa consistirá de clases prácticas diarias mañana y tarde. Asimismo, al mediodía llevaremos a cabo un refinamiento de la práctica que consistirá de aspectos relacionados con el mejoramiento de las asanas, ajustes; enfatizaremos en considerar la necesidad de entender el fortalecimiento de distintos grupos musculares, la necesidad de insistir en obtener maestría de distintas asanas en las que se siente dificultad, la comprensión de la resistencia orgánica en una práctica continuada, así como elementos relacionados con la respiración y el pranayama y técnicas de atención mental.

Profundiza y practica

Sin duda alguna, para quienes deseen conocer, o aquellos que ya practican, profundizar en el Ashtanga Yoga, he aquí una oportunidad que no debiera ser desaprovechada.

Horario del Intensivo

  • 07:00 Buenos Días
  • 07:30 Práctica
  • 09:30 Desayuno
  • 11:00 Práctica (Días alternos)
  • 14:00 Comida
  • 17:00 Práctica
  • 20:00 Meditación(Opcional)
  • 21:00 Cena
  • 22:30 Buenas Noches

Lugar

En el Hotel Residencia Cemar en el pueblo de Mondariz Balneario, situado en un entorno de naturaleza, cerca de la fuente de los aguas de Mondariz.

Mondariz Balneario está situado 30 minutos de Vigo, Pontevedra.

colegio CemarLa piscina de Colegio Cemar

Tipos de Alojamientos en Hotel Cemar

Habitaciones individuales o dobles con las comodidades básicas para disfrutar de una placentera estancia.

Habitación Individual

Las habitaciones individuales son limitadas. Reserva con anticipación para asegurate la disponibilidad.

Habitación Doble

Estas habitaciones cuentan con dos camas individuales y un cuarto de baño. Perfecto para compartir con otra persona.

Habitación Triple

Estas habitaciones cuentan con tres camas individuales y un cuarto de baño. Perfecto para compartir con otra persona.

Nota: Todas las habitaciones disponen de luz natural.

Precios (8 días - 7 noches)


Pago Contado en habitación individual después del 15 Junio 2017
Reserva de Plaza no reembolsable: 200 €
Total a pagar: 1162 €

Pago Contado en habitación individual antes del 15 Junio 2017
Reserva de Plaza no reembolsable: 200 €
Total a pagar: 1097 €

Pago Contado en habitación individual antes del 15 Mayo 2017
Reserva de Plaza no reembolsable: 200 €
Total a pagar: 1043 €

Pago Contado en habitación doble después del 15 Junio 2017
Reserva de Plaza no reembolsable: 150 €
Total a pagar: 978 €

Pago Contado en habitación doble antes del 15 Junio 2017
Reserva de Plaza no reembolsable: 150 €
Total a pagar: 938 €

Pago Contado en habitación doble antes del 15 Mayo 2017
Reserva de Plaza no reembolsable: 150 €
Total a pagar: 896 €


Pago Contado en habitación triple/b> después del 15 Junio 2017
Reserva de Plaza no reembolsable: 150 €
Total a pagar: 938 €

Pago Contado en habitación triple antes del 15 Junio 2017
Reserva de Plaza no reembolsable: 150 €
Total a pagar: 898 €

Pago Contado en habitación triple antes del 15 Mayo 2017
Reserva de Plaza no reembolsable: 150 €
Total a pagar: 861 €


Nota:Precios en la Hospedería con Pensión Completa en una habitación doble.

Reserva de Plaza

Para reservar una plaza es necesario formalizar el pago.

Las habitaciones individuales son limitadas.

El importe del pago no será reembolsable si la cancelación se realiza una semana antes del comienzo del programa.

Condiciones de Cancelación

La inscripción en estos cursos supone la aceptación de las siguientes condiciones de cancelación demandadas por el establecimiento hotelero concertado.

  • Si la cancelación se realiza hasta 21 días antes de la fecha de inicio del programa, se devolverá el importe entregado menos 50 €, en concepto de anulación de la reserva.
  • Si la cancelación tiene lugar entre 20 y 8 días antes de la fecha de comienzo del programa, se devolverá el 40% del pago realizado.
  • No cabrá reembolso alguno, si la cancelación se efectúa 7 días antes del inicio del programa.

Formulas de Pago

Las modalidades de pago pueden ser:

  • Efectivo y Tarjeta de Crédito, (en nuestro propio centro)
  • Giro Postal, (indicando claramente nombre de alumno y curso)
  • Transferencia Bancaria a:

YOGA CENTER, S.L.

nº cta. ES 06 2100 1417 16 02 00283014

NOTA: En caso de transferencia bancaria el alumno deberá indicar su Nombre y el del Curso en el que se inscribe, además debe hacerse cargo de los gastos de transferencia.

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