Westley Adam Eckhardt

03 de Agosto de 2017 17:30

Profesor/a : Westley Adam Eckhardt

Westley Eckhardt (Swami Shanmugananda) es director y formador de formadores en 'Yoga Center Madrid', Psicólogo (BSc, MSc Psych, MBA) y Cofundador de la A.I.P.Y.S. Discípulo y director adjunto de Swami Vishnudevananda, durante 17 años dirigió los ashrams de Canadá y las Bahamas. Profundo conocedor de la tradición hindú con más de tres décadas de experiencia en su enseñanza. Especializado en Filosofía Oriental, Tradición Yóguica, Meditación, Mindfulness y 'Mindset'..

03 al 10 de agosto

Enfoque del Seminario

Manuel y Westley, quieren ofrecerte en este seminario métodos de bienestar relacionados con la mente y el cuerpo.

Es bien sabido el reconocimiento que gozan hoy en día las diferentes prácticas de meditación y mindfulness, son innumerables los estudios e investigaciones que se llevan a cabo, y que avalan los extraordinarios beneficios que originan sus métodos.

Asimismo, aprovecharemos las técnicas que establecen y potencian el equilibrio, la calma, claridad mental, y prestan una inestimable ayuda al organismo y todos sus sistemas para que confluyan en lo que todos deseamos: salud, bienestar y grados óptimos de felicidad.

Estas técnicas nos llevarán al cuidado específico del cuerpo y que actúan como una llave que apertura nuestra dimensión física, el corazón las emociones y la conciencia.

La atención a la mente: con Westley Eckhardt MSc. Psych.

Vivir con la plena conciencia de estar en el momento presente nos aporta una riqueza de experiencia que tiene muchos beneficios. Disfrutamos más de la vida, y nuestras relaciones con otras personas a nuestro alrededor. También aprovecharemos para reducir el estrés y aprender a movernos en el mundo de una forma más viva, positiva y placentera.

  • Aprendiendo a disminuir síntomas físicos y psicológicos.
  • Mayor habilidad para relajarse
  • Conociendo como reducir niveles de malestar e incrementar la habilidad y conocimiento para sentirse mejor.
  • Desarrollo de estados mentales positivos
  • Incremento de la autoestima
  • Desarrollo de la atención
  • Mayor conocimiento de uno mismo

El cuidado del cuerpo: con Manuel Agulla

Las prácticas que llevaremos a cabo tendrán diversidad, y haremos hincapié en métodos que enriquecerán las sensaciones positivas de bienestar:

Pondremos el énfasis en tomar conciencia en las clases, mejorar y fortalecer la estructura corporal, mantener la actitud mental adecuada para favorecer un estado de ánimo elevado, aprenderemos a diferenciar los estados tensionales de los estados de fluidez corporal, generaremos estados de energía a través de múltiples sistemas de respiración. Aprenderemos a reforzar nuestro sistema músculo-esquelético y a mejorar las funciones orgánicas.

El Seminario

Este seminario es altamente participatorio y práctico, incluyendo:

  • Instrucciones en Meditación Mindfulness o Plena Atención.
  • Técnicas de Respiración
  • Ejercicios de Estiramiento y Yoga Suave
  • Técnicas de Relajación
  • Diálogo de grupo a fin de desarrollar mindfulness o la práctica de vivir atento o consciente en la vida cotidiana.

Horario del Intensivo

  • 07:00 Buenos Días
  • 07:30 Mindfulness/Meditación
  • 08:00 Práctica
  • 09:30 Desayuno
  • 12:00 Práctica (Días alternos)
  • 14:00 Comida
  • 17:00 Práctica
  • 20:00 Mindfulness/Meditación
  • 21:00 Cena
  • 22:30 Buenas Noches

Profesores

Lugar

En el Hotel Residencia Cemar en el pueblo de Mondariz Balneario, situado en un entorno de naturaleza, cerca de la fuente de los aguas de Mondariz.

Mondariz Balneario está situado 30 minutos de Vigo, Pontevedra.

colegio CemarLa piscina de Hotel Residencia Cemar

Tipos de Alojamientos en Hotel Cemar

Habitaciones individuales o dobles con las comodidades básicas para disfrutar de una placentera estancia.

Habitación Individual

Las habitaciones individuales son limitadas. Reserva con anticipación para asegurate la disponibilidad.

Habitación Doble

Estas habitaciones cuentan con dos camas individuales y un cuarto de baño. Perfecto para compartir con otra persona.

Nota: Todas las habitaciones disponen de luz natural.

Precios (8 días - 7 noches)


Pago Contado en habitación individual después del 15 Junio 2017
Reserva de Plaza no reembolsable: 200 €
Total a pagar: 1162 €

Pago Contado en habitación individual antes del 15 Junio 2017
Reserva de Plaza no reembolsable: 200 €
Total a pagar: 1097 €

Pago Contado en habitación individual antes del 15 Mayo 2017
Reserva de Plaza no reembolsable: 200 €
Total a pagar: 1043 €

Pago Contado en habitación doble después del 15 Junio 2017
Reserva de Plaza no reembolsable: 150 €
Total a pagar: 978 €

Pago Contado en habitación doble antes del 15 Junio 2017
Reserva de Plaza no reembolsable: 150 €
Total a pagar: 938 €

Pago Contado en habitación doble antes del 15 Mayo 2017
Reserva de Plaza no reembolsable: 150 €
Total a pagar: 896 €


Reserva de Plaza

Para reservar una plaza es necesario formalizar el pago.

Las habitaciones individuales son limitadas.

El importe del pago no será reembolsable si la cancelación se realiza una semana antes del comienzo del programa.

Reserva de Plaza

Para reservar una plaza es necesario formalizar el pago.

Las habitaciones individuales son limitadas.

El importe del pago no será reembolsable si la cancelación se realiza una semana antes del comienzo del programa.

Condiciones de Cancelación

La inscripción en estos cursos supone la aceptación de las siguientes condiciones de cancelación demandadas por el establecimiento hotelero concertado.

  • Si la cancelación se realiza hasta 21 días antes de la fecha de inicio del programa, se devolverá el importe entregado menos 50 €, en concepto de anulación de la reserva.
  • Si la cancelación tiene lugar entre 20 y 8 días antes de la fecha de comienzo del programa, se devolverá el 40% del pago realizado.
  • No cabrá reembolso alguno, si la cancelación se efectúa 7 días antes del inicio del programa.

Formulas de Pago

Las modalidades de pago pueden ser:

  • Efectivo y Tarjeta de Crédito, (en nuestro propio centro)
  • Giro Postal, (indicando claramente nombre de alumno y curso)
  • Transferencia Bancaria a:

YOGA CENTER, S.L.

nº cta. ES 06 2100 1417 16 02 00283014

NOTA: En caso de transferencia bancaria el alumno deberá indicar su Nombre y el del Curso en el que se inscribe, además debe hacerse cargo de los gastos de transferencia.

Hay formulas de financiación para los cursos. Solicítanos información.

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