Yoga-Pilates con Amari
27 de Abril de 2011 10:00
Profesor/a : Amari
Días 27 y 28 de Abril
Amari
"Mis clases proporcionan un espacio seguro para fortalecer el cuerpo por dentro y por fuera. El enfoque lo `pongo en la forma, la postura correcta, la alineación y el control central que une todo a través de la respiración."
Mi propio estilo
"Con los años he desarrollado mi propio estilo de fusión entre Yoga y Pilates, creando una práctica equilibrada, gentil y segura con muchas ideas y posibilidades para que todas las personas con todo tipo de cuerpos puedan disfrutar del movimiento y de su cuerpo."
Dos Prácticas
Amari tiene una esmerada formación en ambos estilos por separado, y cuando los une se produce una combinación casi perfecta. Nos visitará desde Vancouver.
Una Combinación Perfecta
Yoga-Pilates es para Amari una combinación perfecta, lo mejor de ambos estilos se une bajo un solo prisma.
Tonificación, estiramientos y fuerza, acompañados de conciencia, respiración y relajación.
Atención en la práctica
Atención en: Las curvas naturales, la respiración lateral, trabajo de conciencia y atención en la cintura pélvica, cabeza, cuello y hombros, alineación y distribución del peso corporal.
Diversos Niveles
Durante este fin de semana Amari trabajará indistintamente con diversos niveles, adaptando la clase a las condiciones del participante, pues Amari presta gran atención a este detalle facilitando así la práctica y el aprendizaje.
Contenido
Entre otros aspectos de Yoga–Pilates durante el fin de semana Amari trabajará con:
- Introducción
- Comprobación de niveles.
- Establecer la base.
- Core center, respiración, curvas naturales, ajustes y usos adecuados de las cinturas pélvica y escapular, alineación y distribución corporal.
- Colocación y como usar la cabeza, cuello y hombros.
- Ejercicios que abarcan todos los movimientos.
Horario
Intensivo de 9 horas:
- Sábado de 10:00 a 13:00 y de 15:00 a 18:00
- Domingo de 10:00 a 13:00
Precio del Intensivo: 160 €
15 días antes del Intensivo 148 €
* Es necesario la reserva de plazas previo pago.
No reembolso si la cancelación se realiza menos que 15 días antes del intensivo.
Formulas de Pago
Las modalidades de pago pueden ser:
- Efectivo y Tarjeta de Crédito, (en nuestro propio centro)
- Giro Postal, (indicando claramente nombre de alumno y curso)
- Transferencia Bancaria a:
YOGA CENTER, S.L.
nº cta. 2100 1417 16 0200283014
NOTA: En caso de transferencia bancaria el alumno deberá indicar su Nombre y el del Curso en el que se inscribe, además debe hacerse cargo de los gastos de transferencia.
Hay formulas de financiación para los cursos. Solicítanos información.