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NUEVO: Yoga Restaurativo por la mañana

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Las posturas restaurativas ayudan a aliviar efectos crónicos del estrés de distintas formas.

Nuevo: Yoga Pilates por la mañana

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"Habrá una mejora notable en la postura, la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y en cómo te sientes."

John Claxton -  2 y 3 de Junio

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John viene a compartir su precisión anatómica y tocar6 tu alma. Una experiencia para apreciar!

Curso Principiantes

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El curso se recomienda para: * principiantes * mujeres embarazadas * personas que buscan una clase más suave * introductoria de yoga * personas con lesiones específicas

Wellness Yoga Balneario Hotel**** Experiencia

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3 - 9 Agosto - Mondariz Balneario Hotel****

Formación Instructor Yoga,  3-24 agosto

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El curso proporciona la formación necesaria para impartir clases con garantía de calidad.

Primer Curso

Grado Instructor

Nivel Abreviado o Nivel Integral

El Curso de Instructor se ofrece en los distintos estilos de Yoga. En este Grado se imparten los contenidos específicos del curso, y se asignan tareas a realizar por el alumno. Además el compromiso de práctica diaria es ineludible

En algunos de los estilos de Yoga ofrecemos dos niveles para el Grado de Instructor. Según el nivel y estilo de Yoga, se imparten en diferentes fechas a lo largo del año.

Esquemas de Cursos formativos

Nivel Abreviado: Instructor de Práctica

Este nivel se ofrece en Formato Intensivo residencial.

La formación se centra en los aspectos de la práctica de las ásanas, pranayama y meditación poniendo atención y énfasis en la pedagogía y la anatomía.

Este nivel se ofrece en los estilos siguientes: Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga y Meditación. Al finalizar se entrega el diploma de Instructor de Práctica en el estilo elegido

Nivel Integral: Instructor de Yoga

Este nivel se ofrece en Formato Anual de fines de semana

Esta modalidad, además del estudio de las ásanas, la pedagogía, pranayamas, y anatomía, incluye los textos clásicos así como la tradición de Yoga.

Este nivel se ofrece en los estilos siguientes: Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Iyengar* y Meditación. Al finalizar se entrega el diploma de Instructor de Yoga en el estilo elegido.

Nota

Un Instructor de Yoga Nivel Integral puede acceder directamente al Curso de Profesor de Yoga Nivel Integral.

Un Instructor de Práctica Nivel Abreviado puede acceder al Curso de Profesor de Yoga Nivel Integral si realiza una actualización que supla las diferencias entre el Nivel Abreviado y el Nivel Integral.

Estilos para Instructores:

Ashtanga Vinyasa Yoga

La instrucción en la técnica y la pedagogía, así como la tradición, son las prioridades del temario de estos cursos y todo ello basado en las enseñanzas de Shri K. Pattabhi Jois creador y difusor de este estilo. Los asistentes a las clases se contagiarán de la energía y dinamismo de esta práctica, alcanzando todos los conocimientos necesarios para el ejercicio de una didáctica exigente.

Hatha Yoga

Mediante este curso, inspirado en las enseñanzas de Swami Sivananda, queremos ofrecerte la oportunidad de profundizar en tus prácticas yóguicas, así como en las enseñanzas, aportando una serie de variantes, sustituciones y adaptaciones que incorporan consideraciones específicas a la anatomía corporal. Por otro lado, hacemos especial hincapié en impartir instrucciones precisas a fin de mejorar la calidad de tu enseñanza de clases de Yoga.

Yoga Iyengar*

Técnica, pedagogía y adaptación son los principales bloques temáticos de estos cursos, basados en las enseñanzas de B.K.S. Iyengar creador y difusor de este estilo. Se requiere un alto grado de compromiso con la práctica que por ser muy detallada y precisa, demanda gran atención al ejecutarla.

Los alumnos inscritos en estos cursos alcanzan una correcta preparación en la práctica personal y una sólida formación que les permite impartir clases de este método.

* Según la tradición de Yoga Iyengar.

Yoga Pilates

El sistema de Joseph Pilates propugna que la forma física consiste en lograr un cuerpo y una mente equilibrados. Atención, precisión y respiración son algunas de las claves. El método de Yoga-Pilates proporciona fortaleza muscular sin aumentar volumen, flexibilidad, y corrección postural. Asimismo, aporta estabilidad física y mental, armonía y relajación.

El alumno aprenderá a diseñar un programa de ejercicios personalizado, adaptado a las necesidades físicas de cada practicante, entendiendo los límites y diferencias en cada uno. Requisitos: Es necesario haber practicado antes este método.

Meditación

La Meditación es una practica concebida para calmar nuestro mundo interior y crear armonía con él.

Los alumnos de este curso aprenderán a enseñar meditación ó, a modo personal, a profundizar en su propia practica en meditación.

Requerimientos: Debes haber practicado meditación con anterioridad y haber completado por lo menos un curso de Yoga como Instructor.