Estilos
- Ashtanga Vinyasa - El Ashtanga Vinyasa te mantendrá en muy buena forma: delgado, fuerte y flexible. Es una práctica potente y dinámica. Es una práctica potente y dinámica, que realizan famosos como Madonna y Sting.
- Full Primary - Cuando asistes a una clase Mysore, tienes la oportunidad de desarrollar tu "propia" práctica, para facilitartela, te ofrecemos clases de full primary dirigidas, donde podrás ir adquiriendo más conocimiento de las series para llegar a practicar Mysore con destraza .
- Hatha Yoga - Si buscas paz, tranquilidad y al mismo tiempo salud, entonces el Hatha Yoga es para ti. Hatha Yoga te ayuda a encontrar dentro de ti ese punto de equilibrio en el que puedes recargar por completo tu cuerpo, mente y espíritu.
- Hatha Yoga Dinámico - Es un estilo intenso que contempla secuencias del estilo de Hatha Yoga.
- Iyengar Yoga* - Si deseas una práctica sistemática que presta atención exacta a la alineación de tu cuerpo, e insiste en la precisión y la atención al detalle, entonces no busques más. - ¡ Iyengar es para ti. ! * Según la tradición de Yoga Iyengar.
- Kalari vinyasa yoga - Rigurosas secuencias de movimientos que comprenden giros, posiciones múltiples, secuencias circulares, elevaciones, saltos, desplazamientos, rotaciones, flexiones y una amplia gama de gestos corporales que producen fuerza, potencia, movilidad, agilidad, resistencia y velocidad.
- Kundalini - Para liberar toda la potencia de tu energía vital (kundalini), necesitas una práctica muy especial. Kundalini Yoga puede despertar las fuerzas de tu interior y quizás incluso evocar tus siddhis (poderes espirituales).
- Meditación - Te invitamos a la Meditación como un regalo que puedes concederte, como una preparación para la vida desde la sencillez y la ausencia de miedos. La Meditación profundiza y desarrolla tu yo espiritual y proporciona benefícios para la salud.
- Mysore - Cuando asistes a una clase Mysore, tienes la oportunidad de desarrollar tu "propia" práctica, para que sea parte de tu vida y así florecer poco a poco, con grandes beneficios para la salud de mente y cuerpo.
- Vinyasa Flow - English - Este estilo se llama 'Vinyasa Flow', o simplemente 'Flow' por la forma en que las posturas se enlazan entre sí como si se crearán distintos pasos de baile.
- Yoga Restaurativo - Relajarse es descansar profundamente. Es poner el cuerpo en una posición cómoda, con la atención dirigida hacia la respiración.
- Yoga Sivananda - Este es un estilo popular de Hatha Yoga enseñado en muchos lugares. Se sigue un patrón fijo y sigue siendo tradicional en su método de enseñanza.
- Yoga-Pilates - Yoga-Pilates proporciona un puente entre el cuerpo y la mente; entre la vida cotidiana y un rendimiento óptimo, entre la rehabilitación y el movimiento saludable; un estilo que cuando se utiliza en todo su potencial puede mejorar cada aspecto de tu vida.