Estilos
- Estilo Mysore: Ashtanga - Cuando asistes a una clase Mysore, tienes la oportunidad de desarrollar tu "propia" práctica, para que sea parte de tu vida y así florecer poco a poco, con grandes beneficios para la salud de mente y cuerpo.
- Hatha Yoga - Si buscas paz, tranquilidad y al mismo tiempo salud, entonces el Hatha Yoga es para ti. Hatha Yoga te ayuda a encontrar dentro de ti ese punto de equilibrio en el que puedes recargar por completo tu cuerpo, mente y espíritu.
- Iyengar Yoga* - Si deseas una práctica sistemática que presta atención exacta a la alineación de tu cuerpo, e insiste en la precisión y la atención al detalle, entonces no busques más. - ¡ Iyengar es para ti. ! * Según la tradición de Yoga Iyengar.
- Kundalini - Para liberar toda la potencia de tu energía vital (kundalini), necesitas una práctica muy especial. Kundalini Yoga puede despertar las fuerzas de tu interior y quizás incluso evocar tus siddhis (poderes espirituales).
- Meditación - Te invitamos a la Meditación como un regalo que puedes concederte, como una preparación para la vida desde la sencillez y la ausencia de miedos. La Meditación profundiza y desarrolla tu yo espiritual y proporciona benefícios para la salud.
- Vinyasa Flow - Este estilo se llama 'Vinyasa Flow', o simplemente 'Flow' por la forma en que las posturas se enlazan entre sí como si se crearán distintos pasos de baile.
- Yoga Ashtanga Vinyasa - El Ashtanga Vinyasa te mantendrá en muy buena forma: delgado, fuerte y flexible. Es una práctica potente y dinámica. Es una práctica potente y dinámica, que realizan famosos como Madonna y Sting.
- Yoga Sivananda - Este es un estilo popular de Hatha Yoga enseñado en muchos lugares. Se sigue un patrón fijo y sigue siendo tradicional en su método de enseñanza.
- Yoga-Pilates - Yoga-Pilates proporciona un puente entre el cuerpo y la mente; entre la vida cotidiana y un rendimiento óptimo, entre la rehabilitación y el movimiento saludable; un estilo que cuando se utiliza en todo su potencial puede mejorar cada aspecto de tu vida.