Principiantes
Curso para Principiantes
Si ya dispones de una minima orientación y consideras que debes ampliar tus experiencias, te recomendamos que realices un curso de principiantes. En él podrás formarte una pequeña idea de en qué consiste la práctica del Yoga y cómo te puede beneficiar. Una vez que finalices estarás preparado para seguir las clases con una buena base.
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¿Para Quien esta Recomendado?
Está recomendado para ti si realizas una actividad de vida moderna y estresante, si necesitas reponerte, si deseas mejorar tu calidad de vida o si simplemente estás buscando paz y tranquilidad.
Este curso para principiantes en yoga pretende asentar unas bases sólidas y seguras para la práctica, al finalizar podrás comprender y realizar una práctica sencilla y adecuada a las necesidades que tu cuerpo busca y necesita.
El calentamiento inicial, la introdución a las principales posturas (Asanas), aprender a respirar, conocer como relajarte e incrementar tu concentración, son algunas de las bases que establecemos en esta pequeña joya que es el curso para principiantes.
La claridad de las instrucciones, las adaptaciones, la atención personalizada y el entendimiento por parte de cada persona facilita la práctica. Para practicar yoga no se necesita ser flexible, pero si ser constante en la práctica. Este es el mejor regalo que uno puede hacerse a si mismo para sentirse bien.
Al terminar el curso de principiantes, te dirigiremos a las clases básicas para que poco a poco puedas seguir avanzando.
El curso se recomienda para:
- principiantes
- mujeres embarazadas
- personas que buscan una clase más suaveintroductoria de yoga
- personas con lesiones específicas
Trato Individualizado
En estos cursos preparatorios, tu recibes un trato individualizado, acorde, en todo momento, con la diversidad de aptitudes y condiciones que concurren en el aula.
Cursos de Introducción a la Meditación
En nuestros cursos de introducción a la meditación se aúnan los conocimientos proporcionados por las diferentes tradiciones espirituales con los conceptos de la psicología moderna.
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Nuestros horarios de clases diarias: Horario de Clases
Nuestras clases privadas: Clases Privadas