Curso Ashtanga Yoga
Un gran enriquecimiento para quien enseña es encontrarse con personas dispuestas a aprender.
Formación en Ashtanga Yoga
Hoy hemos finalizado el primer fin de semana de la enseñanza del Curso de Formación en Ashtanga Yoga. Un excelente grupo de participantes de disitintos puntos de España, con buena disposición, se han embarcado en el aprendizaje de este extraordinario sistema de yoga, acompañados por un nutrido grupo de profesores encargados de enseñar distintas áreas del curso.
El Ashtanga Vinyasa, extendiéndose cada vez más, gracias a su gran impulsor que ha sido Pattabhi Jois, es una práctica demandante y a fin de convertirse en un buen enseñante hay que pasar por fases diiversas, como el conocimiento de las asanas que configuran la serie, la forma de dirigirla, las adaptaciones de las posturas para que distintos cuerpos con sus diferentes posibilidades y limitaciones puedan practicar, los ajustes y correcciones necesarias, el conocimiento de la anatomía para favorecer la estructura y alineación del cuerpo, la aplicación de la correcta respiración, en este caso Ujjayi, bandhas o cierres, dristis o miradas, la coordinación y atención en los movimientos acompañados por las postuas. En definitiva, un universo fascinante.
Profesores
Profesores que aparte de los aspectos prácticos de la enseñanza, enriquecen el curso con la exposición del yoga contemporáneo, la anatomía moderna en la ejecución de las posturas de yoga realizadas correctamente, el aporte de una metodología de la pedagogía dedicada a futuros profesores, la intensidad gradual del Ashtanga, la historia y el origen del yoga moderno; todo ello, úniico en nuestro país.
Debemos darnos cuenta, que el yoga en su conjunto nos presenta una forma de crecimietno personal y un impulso positivo hacia el bienestar emocional, físico y mental, por lo que cualquiera de estos cursos que se imparten, colaboran a ese mejoramiento global del practicante.
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