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Entrevista a Narayani

Entrevista con Narayani:

Gracias a Tania Suarez, una de nuestras queridas alumnas en Yoga Center, por hacerle a Narayani esta entrevista tan bonita. Gracias también a Narayani por haberla respondido con tanto cariño y por hacernos participes de su día a día.

Este verano en el mes de Agosto tendremos la oportunidad de volver a contar con la presencia de Narayani, no te lo pierdas. Como podrás leer en sus palabras, Narayani nos invitará a fluir en nuestra vida diaria, trabajo y vida familiar y beneficiarnos de cada una de estas esferas. El retiro con Narayani tendrá un efecto en todo el mundo que nos rodea.

Seguiremos informandote sobre este Verano.

Disfruta de la entrevista.

“El yoga es una ciencia y un arte vivo”

Yoga Center Madrid tiene el honor de poder contar con Narayani para un Taller Intensivo Especial de Hatha Yoga en enero, una maestra que aprendió de Swami Vishnu Devananda y que constituye una figura de referencia en el mundo del yoga. Narayani, autora del best seller internacional El nuevo libro del Yoga, acudirá a Madrid para impartir un taller intensivo entre los días 19 y 21 de enero, llevándonos a un viaje por los senderos del Hatha Yoga que comenzará el viernes 19 con una meditación abierta con Kirtan (cantos) y continuará el resto del fin de semana con práctica intensiva de yoga. También habrá una firma de libros para quienes lo deseen al finalizar el taller. Antes de que venga, hemos tenido la oportunidad de hablar con ella para conocerla un poco más y ver cuál es su relación con el yoga.

Pregunta.-¿Qué nos vas a ofrecer en tu taller?

Respuesta.-Para nuestro taller, espero poder compartir la felicidad que se obtiene con la práctica. Lo que aprendamos fluirá junto a vuestra vida diaria, trabajo y vida familiar y beneficiará a cada una de esas esferas. Tendrá un efecto en todo el mundo que os rodea.

P.-¿Cómo fue tu primer contacto con el Yoga?

R.- Mi primer contacto con el Yoga en este Nacimiento fue más o menos a la edad de 16 años, en un libro de la biblioteca donde vi una vieja foto en blanco y negro de un hombre sentado con las piernas cruzadas y con los ojos cerrados, en un bosque. Sentí que debía dibujarle y lo hice: los tonos en blanco y negro se tornaron en gamas rojas y amarillas, mientras me dejaba llevar por el dibujo, sentí la energía de la pintura como un acto de meditación. Poco después de aquello, fui a mi primer retiro de Yoga con Swami Satchidananda, un Gurubai1 de mi propio maestro. Mi búsqueda había comenzado y en unas pocas semanas me hallaba en la puerta del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Nueva York. Muy pronto comencé a vivir allí.

P.- Pintar como meditación... ¿Continúas con tan bella práctica? ¿Cómo se relaciona con el yoga?

R.- La pintura ha permanecido conmigo como parte de mi práctica de yoga desde entonces. He pintado muchas deidades y también he hecho dibujos de Swami Vishnu Devananda y de su maestro, Swami Sivananda, siempre con cierto halo de maravilla ante tales seres. Yo lo llamo mi “Pintura-Puja2”; y, para mí, es una forma de “viajar hacia el interior”.

P.- Tuviste la suerte de aprender con Swami Vishnu Devananda, ¿cómo le describirías?

R.- Swamiji3 animaba a cada persona a aprovechar sus propios dones. Animaba a los pintores a pintar, a los músicos a tocar, a los cocineros a cocinar y a los arquitectos a construir. Cualquiera que viniera al Ashram4 podía emplear sus habilidades, lo cual se convirtió para ellos no solo en su Karma Yoga, sino también en una parte importante de su enfoque personal, ya que el hecho de encontrar aquello que te interesa puede convertirse en tu forma de meditación. Swamiji lo hizo de un modo muy sencillo, de modo que parecía que las cosas simplemente ocurrían, que encajaban en su lugar.

1 Compañeros que comparten el mismo gurú.
2 Ofrenda.
3 Apelativo cariñoso.
4 Lugar de meditación y enseñanza del Yoga.

P.- ¿Qué te impulsó a dedicar tu vida al Yoga?

R.- Realmente no tenía alternativa, no era cuestión de dedicar mi vida a este bello arte sino simplemente de buscar y al final encontrar el camino llamado Yoga, ver que el Maestro era amable y sabio y que el Yoga es infinitamente interesante, estimulante y satisfactorio. “Debes actuar”, dice EL Bhagavad Gita. Mientras vivimos en este cuerpo, la sangre debe fluir, el aire debe moverse dentro y fuera de los pulmones, el cuerpo se debe mover y la mente también. El Yoga te proporciona las herramientas que te ayudan para realizar esas acciones vitales y te ayuda a controlarlas. Hay técnicas de Yoga para cada parte de este vehículo corporal de la mente.

P.- ¿Cómo percibes el panorama del yoga actualmente? ¿Puede que algunos estilos modernos lo menoscaben?

R.- Estamos en la era llamada “Kali-iuga”, así que en algunos aspectos es una época complicada para la práctica. También es un momento en el que incluso un poco de práctica es algo positivo. Cualquier Yoga puede ayudar, incluso los estilos modernos donde el énfasis puede parecer algo equivocado. No hay que preocuparse, aun así parte de la Paz y la Pureza lograrán colarse. El Yoga no puede ser menoscabado ni dañado. Es incluso más antiguo de lo que conocemos: ha sobrevivido y lo seguirá haciendo. Es también una ciencia y un arte vivos y, como tal, continuará desarrollándose con nuestra creciente comprensión y disciplina.

P.- ¿Qué actitud debería tener un practicante de Yoga con su práctica?

R.- Hay muchos caminos que suben a la montaña; somos tipos de personas muy diferentes; solo hay que usar el sentido común para estar seguros. Nunca renuncies a tu elección y asume la responsabilidad por lo que decidas hacer: nunca hagas nada que no te haga sentir bien. No compitas, no tienes nada que demostrar. Muévete hacia lo que sientas verdadero y auténtico para ti. Lee libros que armonicen contigo, aquellos que no tienes que forzarte a leer. Paulatinamente más y más, el universo te brindará el Curso, el Libro, el Profesor apropiados para ti en cada momento. Haz de ello tu propio Yoga. Tú eres Satchidananda; tú eres el eterno e inmortal Atman; tú eres Pura Consciencia. Por otro lado, la regularidad en la práctica es muy importante. Si te preguntas cómo prepararte para nuestro taller del fin de semana, asegúrate de que tu propia práctica es habitual. Puede ser breve, pero deberías practicar todos los días. También es conveniente asistir a clases regulares, ya que así incentivarán tu inspiración.

P.- Háblanos sobre ti, ¿cómo integras el yoga en tu día a día?

R.- Mi propia práctica diaria es continua y está en todas partes. Cuando me levanto, me siento y siento quién soy..., eso es mi meditación. Hago tanto Pranayama y tantos Asanas como me permite el tiempo. A lo largo día, tomo pausas para pequeñas “minimeditaciones”, aquí y allá. Incluso cuando estoy hablando contigo, me paro unos momentos con los ojos cerrados, para dedicarle unos instantes al Pranayama. Cuando pinto, medito; hago Pranayama cuando cocino, también. Cuando viajo, cuando espero a alguien..., todos son momentos para una pequeña Sadhana5. Por las noches, en la cama, es un momento maravilloso para realizar Asanas mentales y muchas variaciones de otras cosas que yo denomino “Sadhana5 de la Cama”. Es algo habitual para mí, básicamente estar siempre haciendo Yoga. Si esto te gusta, también puedes hacerlo tú: si “quieres”, parte del trabajo está hecho. Eres importante; tu vida es importante. Estás destinado a ser feliz; a tu lado se sienta otro ser. Om.

5 Práctica personal de yoga.


Narayani: La luminosidad del Yoga

Seminario con Narayani : Iluminando el Yoga

Si hay penumbra es necesaria la luz. Narayani trae claridad y luminosidad ante los interesad@s en adentrarse en el fascinante mundo del Yoga.

Ante tanta confusión en el mundo actual, es necesario que un astro brille con propia luz y la derrame ante tantas personas deseosas de penetrar en el laboratorio de su cuerpo y de su mente, indagando con respecto a la psique y lo corpóreo, iniciando un camino hacia el bienestar y la calme.

 Es pues Narayani la que con sus propuestas yóguicas hara que alumn@s de yoga, instructores, profesor@s y todos aquellos que tienen inquietudes, serán guiados de manera sabia y exquisita  por los senderos de la meditación, asanas, pranayama y la filosofía.

 Cultiva en el jardín de tu corazón la belleza del Yoga. No dejes de participar este fin de semana con Narayani. Será una experiencia enriquecedora en tu vida.

  Noviembre 23-24,- 2013

            OM OM OM

 


Madhana y Narayani en Alemania


La gran Narayani y su Seminario

Narayani, gran Narayani

 ¡Quién se puede perder la oportunidad de practicar yoga y lo que es más: ¡quién puede perder esta ocasión de realizar un Intensivo con una de las grandes profesoras de relevancia mundial como Narayani es¡

Sería tanto como ir al cielo y no ver a Dios.

Narayani, autora del bestseller "El nuevo Libro de Yoga", traducido a numerosas lenguas, discípula de Swami Vishnudevananda, enseñante excepcional de distintos métodos de Yoga; Hatha, Bhakti, Raja Yoga, comunicadora de excepción, profundizadora en la ciencia de las asanas y pranayama, al igual que sus explicaciones y enseñanzas sobre el contenido de distintas escrituras así como los métodos de meditación.

 Las enseñanzas de Narayani son como traer la voluminosa tradición del Yoga a nuestros tiempos y viajar por la luz de sus conocimientos para transformar el Cuerpo, la Mente y el Espíritu.

 La vía, el camino, el método que lleva a desentrañar el misterio de nuestra existencia, aventurándose a indagar en lo profundo, utilizando el potencial del cuerpo y la mente con el fin de que las respuestas que buscamos puedan brotar y produzca asimismo la armonía deseada en nuestro cuerpo y nuestra psique: EL YOGA-

No dejes de reservar tu plaza para su seminario. Serán momentos inolvidables en tu vida


Clase especial de YOGA

Clase especial con Narayani

 Hoy es un día especialmente importante para nuestro Centro en Vigo, ya que Narayani, una de las grandes profesoras de Yoga a nivel mundial impartirá una clase especial.

 Narayani, discípula de Suami Vishnudevananda, autora del el bestseller durante años, "El Nuevo Libro de Yoga", transmite la enseñanza de esta tradición con gran profundidad y sensibilidad.

Sus conocimientos, el control y la belleza en la ejecución de las asanas después de largos años de dedicación, disciplina personal y práctica, le ha llevado a dominar y realizar posturas avanzadas con gran elegancia y sin aparente esfuerzo.

 Narayani es un referente mundial ya que ha visitado y visita numerosos países en los que es solicitada por su enseñanza tradicional, rigurosa y su inigualable disposición para compartir su saber.

 Su plena y absoluta dedicación al Yoga y su adentramiento en la espiritualidad de esta filosofía milenaria, la sitúa en una posición de .tener una enorme capacidad para transmitir a yoguis y yoguinis lo que buscan en el Yoga.

Enseñanzas de Narayani

 Sus enseñanzas sobre pranayama, meditación, aspectos de distintas escrituras y el relato de historias que ilustran una sabiduría milenaria, hacen de Narayani una reconocidísima experta que goza de gran prestigio internacional.

 Narayani, profesora especial durante nuestros Cursos de Formación y Seminarios imparte sus clases de Hatha Yoga dando a entender las múltiples posibilidades que los practicantes tienen para mejorar su condición psicofísica, y adquirir maestría en la ejecución de las asanas o posturas, independientemente del nivel que el alumno de Yoga posea.

 Hoy es pues, una agradable sorpresa que nuestro Centro quiere darle a sus alumnos al contar con la excepcional posibilidad de recibir una clase especial de Yoga de tan prestigiosa y afamada profesora como es Narayani.

 Narayani - en la foto, realizando una demostración de Yoga, dirigida por Suami Vishnu -.

 Durante  el próximo mes de Noviembre, impartirá Seminarios en el Yoga Center y en el Centro de Vigo. (sugerimos pronta inscripción a fin de disponer de plaza)

 


Narayani Yoga

Seminario con Narayani

Estamos de enhorabuena puesto que Narayani, profesora de prestigio internacional y autora del "best seller", "El Nuevo Libro de Yoga", va a impartir los próximos 12 y 13 de este mes un interesantísmo Seminario.

 Por sus conocimientos, capacidad, experiencia y el contenido teórico y práctico, esta es una oportunidad irrepetible para participar de los métodos enseñados por Narayani con el fin de mejorar y ahondar en las asanas y la esencia del yoga.

Debemos considerar que el Yoga nos indica el camino para el bienestar psicofísico, y entre sus beneficios quisiera enumerar los siguientes:

Beneficios del Yoga y su práctica

  Incrementa la flexibilidad y el tono muscular

  Previene de padecer disitintas lesiones

  Incrementa la atención mental

  Equilibra los estados de ánimo

  Desarrolla el equilibrio y la perfecta alineación corporal

  Reduce el estres

 Incrementa los estados de armonía, calma y paz

 Mejora las capacidades de la respiración

 Ayuda a conocer la mente y a tomas decisiones con mayor claridad

 Ayuda a entender las emociones y a desarrollarlas de manera positiva

 Estas y otras muchas pueden ser las razones para participar en el seminario con Narayani.

 


Curso y seminarios verano

Curso y Seminarios de Verano

Estamos en la hermosa villa de Mondariz-Balneario donde transcurre nuestro Curso de Formación de Instructores de Yoga.

 El aprendizaje por parte de los alumnos es intenso, con énfasis en como aprender a enseñar. estudio de la tradición del yoga, textos principales, práctica de meditación, asanas, pranayama con una convivencia yóguica que hace experimentar un estilo de vida distinto, valioso, formativo y de crecimiento personal.

 Al mismo tiempo, participantes en el seminario de práctica de Iyengar Yoga con Ramón Clarés, disfrutan de su conocimiento y esta experiencia suele convertirse en algo inolvidable.

 Ya se ha realizado en días anteriores otros seminarios del método Iyengar y Kundalini Yoga con unos alumnos entusiasmados por la práctica, la belleza del lugar y el disfrute de las aguas termales.

Seminario con Narayani

 En los próximos días, Narayani, autora del best seller, "El libro de Yoga", impartirá su seminario de Hatha Yoga, esperando los participantes que llegue el ansiado momento de disfrutar de esta profesora de prestigio internacional.

 Todavía estáis a tiempo de participar de un yoga exquisito.


De Narayani al cielo

Narayani con Nosotros

Narayani enseñanadoHoy todavía nos queda esa sensación de calma y bienestar en el cuerpo y en el alma que nos ha dejado la visita de Narayani a Yoga Center. Los alumnos que asistieron a su intensivo llegaron al cielo, lo tocaron y volvieron de una experiencia celestial. La práctica de asanas, pranayama y meditación, acompañados de su poesía, cantos e inspiración nos llevaron a disfrutar de una experiencia sublime.

 

Susana Garcia dice:

"Acaban de abrirme una nueva puerta a las sensaciones que produce el yoga".

Silvia Lopez que vino desde Vigo, comparte:

"Presencia estar presente, es como hilar fino con el propio cuerpo".

Elena Castro de Granada, comenta:

"He aprendido que: La conciencia de la respiración transforma la asana en una experiencia meditativa.

Por otro lado Carmen León directora del centro Shivambu de Granada dice:

"Observar, practicar y disfrutar. Posibilidades."

Gracias Narayani

Narayani y llas alumnas del traller 2010Narayani, gracias por venir, por inspirarnos, por compartir tu humildad y sabiduría, por hacer que conectemos con nuestro ser mas dulce y gentil. Te esperamos este verano para seguir este viaje contigo.