Taller de "Caderas: Asanas y Meditación - 2"

Chrystiani Mensoni

30 de Junio de 2018 16:00

Profesor/a : Chrystiani Mensoni

Se forma como profesora de Hatha yoga en 2006 por AIPYS, y en ese mismo año termina su formación como Instructora de Pilates Mat por Feda Madrid.

Taller de Caderas. Asanas y Meditación - 2

¿Eres consciente de la posición de tus caderas en la práctica de asanas?

La flexibilidad de las caderas y su posición adecuada es esencial en nuestra práctica de yoga.

Movilizar

En ese taller trabajaremos distintas asanas para movilizar esa zona y entender su importancia en la postura diaria así como mejorar nuestra practica personal.

Entenderemos que, a partir de un posicionamiento correcto, el asana gana espacio en la zona lumbar y en toda a columna, resultando en una respiración más fluida y en un asana más cómoda.

Trabajaremos también algunas asanas de meditación y buscaremos cuál de ellas es la más adecuada para cada uno.

El taller es práctico y adaptado para todos los niveles.

Taller de 3 horas

  • Sábado: de 16:00 a 19:00

Precios del Taller:

  • 57,00 €
  • 15 días antes de la fecha 50,00 €
  • Efectivo y Tarjeta de Crédito, (en nuestro propio centro)
  • Giro Postal, (indicando claramente nombre de alumno y curso)
  • Transferencia Bancaria a:

YOGA CENTER, S.L.

nº cta. ES 06 2100 1417 16 02 00283014

NOTA: En caso de transferencia bancaria el alumno deberá indicar su Nombre y el del Curso en el que se inscribe, además debe hacerse cargo de los gastos de transferencia.

Hay formulas de financiación para los cursos. Solicítanos información.

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