Taller de Meditación "El espacio que Libera"

Pedro A. Flores

11 de Noviembre de 2017 17:00

Profesor/a : Pedro A. Flores

La enseñanza es un aprendizaje continuo. En ese sentido me interesa el Yoga y muy especialmente la meditación, que no es distinta del Yoga, ni de la propia vida. Su formación y amplia experiencia en el mundo de la docencia, hace que conduzca sus clases con un toque actual y accesible para cualquier alumno.

El espacio que libera

El espacio que libera

se inicia en tu experiencia.

En la vivencia concreta

de tu cuerpo y mente.

Observación

Nuestra propuesta se basa en ejercicios de atención, respiración, percepción, observación y adecuación mental sobre nosotros y los juicios y valores que están conformando nuestra experiencia. Lo físico, emocional, psicológico y social son niveles en los que nos manifestamos y se convierten en objeto de observación.

Un regalo

Te invitamos a la Meditación como un regalo que puedes concederte, como una preparación para la vida desde la sencillez y la ausencia de miedos.

Práctica

Sosteniendo la posición sentada, implícate en cuerpo y mente, y atiende a esos objetos de tu experiencia.

La necesidad que tiene tu cerebro de realizar ejercicios has de colocarla como objeto a observar. Acepta que en tu práctica a partir de ahora estableces una nueva relación contigo mismo.

Reconociendo la información, no hagas nada con ella. Tu labor se centra en poner consciencia en la experiencia.

Sin restringir la actividad del cerebro ni controlar pensamientos, prolonga la posición ante la información; ésta tiene mucho valor, pero no corras riesgos. No la interpretes ni manipules, reconoce los datos sin juzgar.

Sentados, prolongamos esta nueva actitud y posición sin interpretar ni manipular ni lo físico ni lo mental.

La meditación plantea una dirección distinta a la que nuestros cerebros están habituados. La posición sentada ya implica un conocimiento distinto, aporta un lenguaje por conocer.

Taller de 3 horas

  • Sábado: de 17:00 a 20:00

Precios del Taller:

  • 57,00 €
  • 15 días antes de la fecha 50,00 €

Las modalidades de pago pueden ser:

  • Efectivo y Tarjeta de Crédito, (en nuestro propio centro)
  • Giro Postal, (indicando claramente nombre de alumno y curso)
  • Transferencia Bancaria a:

YOGA CENTER, S.L.

nº cta. ES 06 2100 1417 16 02 00283014

NOTA: En caso de transferencia bancaria el alumno deberá indicar su Nombre y el del Curso en el que se inscribe, además debe hacerse cargo de los gastos de transferencia.

Hay formulas de financiación para los cursos. Solicítanos información.

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