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Ashtanga Yoga - Enseñanza

Ashtanga Yoga - Enseñanza y Práctica - Sábado 13 de julio en Vigo

 Se acerca el sábado día 13 de julio el cual es una magnífica ocasión para aprender, entender y practicar Ashtanga Yoga en el seminario que lnos ayudará a estar en una magnífica forma este verano.

 De acuerdo a las enseñanzas de Pattabhi Jois y Sharath (quienes me están ajustando en la foto), el Ashtanga se caracteriza por la sincronización de la respiración con el movimiento a través de una serie secuenciada de posturas.

 Este estilo de Yoga es dinámico, vigoroso y energético, aunque en nuestro seminario lo haremos adecuado a las posibilidades de los alumnos.

 Para sentir todo el cuerpo poderoso y la mente centrada, esta práctica enseña la atención y coordinación adecuada, la respiración acompañada por bandhas o llaves y dota de una energía especial cuando se realiza sistemáticamente.

No perdáis esta oportunidad.

Están abiertas las inscripciones.

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