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Curso de Meditación, Ciencia

Cursillo en Aldeaduero-Salamanca

04 de Agosto de 2014 17:00

Profesor  Dr. J. A. Vélez de Cea

4 - 9 de agosto

El curso versa sobre la intersección entre la ciencia y las tradiciones contemplativas. Se enseñarán diversas formas de meditación, que serán explicadas desde una perspectiva meramente científica y racional, aunque atendiendo a su contexto histórico y siempre en diálogo con representantes destacados de las tradiciones espirituales indo-tibetanas en las que surgieron.

Se utilizará como libro de texto "El poder curativo de la meditación" (Editorial Kairós), que contiene conversaciones acerca de la meditación que tuvieron lugar entre el Dalái Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard J. Davidson e investigadores punteros -como Alan Wallace, Zindel Segal, Matthieu Ricard, Ajahn Amaro, Sharon Salzberg, Robert Sapolsky, John Teasdale, Jack Kornfield, Jan Chozen Bays y otros- durante el decimotercer encuentro organizado por el Instituto Mente y Vida.

 

El curso
Día 1: Introducción a la meditación y sus aplicaciones clínicas

Práctica de meditación mindfulness.
Diálogo estilo socrático sobre los capítulos escritos por Ajahn Amaro, Jon Kabat-Zinn, y Richard J. Davidson

Día 2 La base biológica de la meditación

Práctica de meditación mindfulness.
Diálogo estilo socrático sobre los capítulos escritos por Wolf Singer, Robert Sapolsky.

Día 3: Meditación y salud mental

Práctica de meditación sobre la benevolencia (metta-bhavana).
Diálogo estilo socrático sobre los capítulos escritos por Zindel Segal, Helen Mayberg, y Alan Wallace.

Día 4: Meditación y salud física

Práctica de meditación sobre la compasión.
Diálogo estilo socrático sobre los capítulos escritos por David Sheps y John Sheridan.

Día 5: Integración y reflexiones finales

Práctica de meditación “dar y tomar” (tong-len).
Diálogo estilo socrático sobre los capítulos escritos por Ralph Snyderman y Wolf Singer.

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