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Postgrado Vinyasa Flow Yoga
25 de Enero de 2020

Fechas: 25 de Enero de 2020 - 28 de Junio de 2020
Estilo: Vinyasa Flow
Diploma: Postgrado / Módulo Avanzado
Formato: Mensual
Duración: 120 horas
Idioma: Español
Donde: Yoga Center Madrid
Hora de comienzo: 08:30 el 25 de Enero de 2020

¿A quien va dirigido este Curso?

Este Curso está diseñado para aquellos alumnos que ya han completado los Cursos de Formación de un mínimo de 400 horas y a los alumnos formados en Ashtanga Vinyasa 200 horas.

Vinyasa Flow

Este estilo de Yoga Vinyasa Flow, se caracteriza por su fluidez suave en la ejecución de las posturas.

Todas las posturas que se realizan y mantienen en esta práctica, están conectadas a través de la respiración rítmica, aumentando la fuerza y energía corporal.

La respiración profunda en este estilo se realiza creando un efecto relajante en el cuerpo y en la mente. La respiración es una de las principales protagonistas de este estilo ya que esta se encarga de darle el ritmo y la fluidez que este estilo requiere.

A medida que la práctica y el practicante progresan, las secuencias de asanas también avanzan incrementando la resistencia, flexibilidad y coordinación.


Encadenar posturas

Vinyasa flow se caracteriza por encadenar posturas para poder transitar de una a otra dando variedad a la clase, se usa un amplio abanico de posturas recogidas de los diferentes estilos de yoga. Estas posturas se realizan con fluidez, usando siempre la respiración como la gran aliada que conecta una postura a la otra. Se le conoce comúnmente como yoga flow.

La gran variedad de posturas en Vinyasa Flow, hace que en la mayoría de las ocasiones, no suele haber dos clases que sean iguales. Lo contrario sería "formas fijas" de práctica, como Ashtanga, desde donde surge Vinyasa Flow, que dispone de secuencias que se repiten, dependiendo de la serie que se practique.

Podemos observar que en la práctica de las posturas y estilos en general existen algunas diferencias que nos vamos encontrando en las clases.

Naturaleza variable

La naturaleza variable de Vinyasa Yoga Flow, es de gran ayuda para desarrollar un cuerpo equilibrado y saludable, siendo estas una de las características principales de la práctica de las posturas de Yoga en general.

Como filosofía, Vinyasa reconoce la naturaleza temporal de las cosas. Cuando se entra en una postura, se mantiene por un tiempo, respirando, pasando después a la siguiente. Vinyasa, o Vinyasa-Krama, se remonta a la edad védica -el período más temprano de yoga - donde se refería a una serie o secuencia de pasos para hacer algo sagrado.


Característica de Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow conecta una postura a la siguiente utilizando la respiración. Esto nos ayuda a unir o fluir entre posturas por eso que se llama "Flow Yoga".

"Las transiciones" son lo que une una postura a otra en Vinyasa Flow. Son la parte intermedia de la práctica y, estas son consideradas como posturas en si mismas. Para moverse de una manera más grácil y conectada en las transiciones, es importante también permitirse estar en ellas tanto tiempo como el que en ocasiones mantenemos en las asanas.

Sinónimo de movimiento

Vinyasa es sinónimo de movimiento. Moverse dentro y fuera de las posturas es el movimiento obvio, pero incluso en la quietud Vinyasa está representado por el latido del corazón, inhalando y exhalando.

Moverse con la respiración. La respiración inicia el movimiento de Vinyasa y por eso se le llama "respiración sincronizada". Ujayi es la técnica de respiración utilizada. Se hace inhalando y exhalando de una manera rítmica a través de la nariz. La sensación general es de relajación.

La práctica de Vinyasa genera calor y puede agregar un componente cardiovascular que no siempre está presente en otras formas de práctica de asanas.


Estructura del curso

El curso consta de 120 horas presenciales.

  • 45 horas de Formación técnica.
    • Desarrollo de secuencias
  • 50 horas de Metodología y enseñanza.
    • Aplicación del método en clases.
  • 15 horas de Dinámica y Funcionamiento Corporal.
    • Experimentar Suksma, los elementos sutiles del cuerpo y mente.
  • 10 horas de Meditación y Visualización Creatividad.

Horario del curso de formación:

  • 2 Viernes: 17:30 a 20:30
  • Sábado: 08:30 a 18:30
  • Domingo: 08:30 a 14:30

Fechas

  • Enero: 25 -26
  • Febrero: 15 - 16
  • Febrero: 28 - 29 / Marzo: 01
  • Marzo: 28 - 29
  • Abril: 24 - 25 - 26
  • Mayo: 30 - 31
  • Junio: 27 - 28

Profesores

Westley Adam Eckhardt

Westley Adam Eckhardt

Wes (Shanmugananda) mantiene una interpretación multi-vocal de las tradiciones espirituales mientras honra su singularidad. Sus puntos de vista pueden ser provocativos, pero siempre son esclarecedores. Enfatiza la importancia de entender la tradición del Yoga y respetar la pluralidad de sus visiones del mundo. Por tanto, el enfoque no es dogmático sino pluralista.

La página de Westley Adam Eckhardt

Esther Armero

Esther Armero

Esther dirige el postgrado de Vinyasa flow y co dirige el curso de formación en Ashtanga Vinyasa Yoga. Profesora de Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, y Vinyasa Flow, su especialidad en estos estilos, hace que en los cursos de formación de Ashtanga Vinyasa o Vinyasa flow, los participantes disfruten del compromiso con la práctica y de la delicadeza que cada uno de ellos estimula y despierta en el practicante.

La página de Esther Armero

Nerea Esbrit

Nerea Esbrit

Profesora de los cursos de formación de hatha yoga y Vinyasa flow, he ido mejorando y adquiriendo nuevas experiencias y conocimientos, que me enriquecen en este camino y descubrí lo que disfrutaba compartiendo, lo aprendiendo, con los alumnos, esos momentos de práctica, en clases con ellos. "Es un placer para mi tener esa oportunidad de compartir el yoga" Namasté".

Es un orgullo para mi el formar parte del equipo de formación de Yoga Center Madrid.

La página de Nerea Esbrit

Maria Freire

Maria Freire

Practico hatha yoga desde 2004 y ello me ayuda a encontrar paz mental, equilibrio emocional y salud. Me he formado como Instructora y Profesora de Hatha Yoga en AIPYS, he terminado mi formación en Ashtanga Vinyasa y en Vinyasa Flow para estar al día constantemente y continuo formándome.

Como profesora de los cursos de formación he mejorando y mejoro cada vez más adquiriendo nuevas experiencias y conocimientos, que me enriquecen y he podido sentir como disfruto compartiendo, lo aprendiendo, con los alumnos. "Es un verdadero placer, honor y gran oportunidad de poder compartir el yoga" Om Shanti.

La página de Maria Freire

Entrevista Personal

Para poder inscribirte en este Curso de 120 Horas es necesario solicitar una entrevista personal llamando al teléfono 91 575 19 13. Pregunta por Mabel.

Precios

Pago Fraccionado. Después del 15 de Octubre, 2019
Total a pagar: 1.977,00 €
Señal: 360,00 €. No reembolsable.
7 pagos mensuales: 231 €.

Pago Fraccionado. Antes del 15 de Octubre, 2019
Total a pagar: 1.879,00 €
Señal: 360,00 €. No reembolsable.
7 pagos mensuales: 217 €.

Pago al Contado. Después del 15 de Octubre, 2019
Total a pagar: 1.946,00 €
Señal: 250,00 €. No reembolsable.

Pago al Contado. Antes del 15 de Octubre, 2019
Total a pagar: 1.825,00 €
Señal: 250,00 €. No reembolsable.

Pago al Contado. Antes del 15 de Julio, 2019
Total a pagar: 1.654,00 €
Señal: 250,00 €. No reembolsable.

Condiciones del curso

Conoce las condiciones generales del curso.

Formas de pago

Las modalidades de pago pueden ser:

  • Efectivo
  • Giro Postal
    (Indicando claramente nombre completo de alumno y curso)
  • Transferencia Bancaria a:
    YOGA CENTER, S.L.
    Nº cta. ES 06 2100 1417 16 02 00283014
    (En caso de transferencia bancaria el alumno deberá indicar su nombre completo y el del curso en el que se inscribe, y hacerse cargo de los gastos de la transferencia.)

Inscríbete en el Curso

Para inscribirte y hacer reserva de plaza en nuestro Curso, por favor imprime el formulario rellena los datos y envíanoslo por correo


Diplomas

Diplomas expedidos por A.I.P.Y.S.

Otros registros

Los graduados podrán registrarse con las diferentes USA y UK Yoga Alliances.

Nota

Esta información es indicativa. Nos reservamos el derecho de hacer cambios en cualquiera de nuestros programas, horarios o su contenido sin previo aviso.